1、摄入足够的营养是宝宝聪明的前提。

2、除了母乳营养之外，添加辅食也很重要。

(资料图)

3、营养专家提醒：婴儿添加辅食要讲究循序渐进的科学饮食方法。

4、0～6月龄婴儿，适合母乳喂养（补充适量维生素K、D）。

5、从6个月起，婴儿可以吃些软质食物。

6、在喂养婴儿时可以开始添加泥糊状食物（米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。

7、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂。

8、现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。

9、宝宝辅食：开胃燕麦糊材料：紫薯1杯，燕麦1/2杯做法：1，将紫薯去皮切块。

10、2，将原料混合加入杯体中洗净。

11、3，加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。

12、注意事项：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。

13、效果：如此做出来的豆浆呈紫色，口感香而不腻。

14、TIPS燕麦中含有人体必需的8种氨基酸，能满足婴儿生长的需要。

15、适宜人群：6个月后婴儿1～3岁幼儿，口味以清淡为好，不宜过咸，更不宜辛辣刺激，尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。

16、下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡，且富含钙铁，充分补充婴幼儿成长发育所需营养。

17、完整的钙铁补充：燕麦芝麻豆浆材料：黄豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麦1杯做法：1，将黄豆预先浸泡好。

18、2，将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好补钙豆浆。

19、TIPS黄豆全能的营养，更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦，更好的补充婴幼儿所需的钙铁元素。

20、尤其适合婴幼儿、学龄前儿童、青少年饮用。

21、学龄前儿童的食物要多样化，多吃新鲜蔬菜水果；常吃大豆及其制品（补钙）。

22、学龄前阶段对孩子来说是一个很重要的过渡期，保证充分的营养吸收，才能保持孩子充沛的精力和足够的好奇心、求知欲。

23、可以说成长动力在于营养先行。

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